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广播体操


2007-07-17 来源: 文体发展中心
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        广播体操——简称广播操。徒手体操的一种。是将成套徒手体操动作配上音乐通过广播来指挥的体操。一般在生产、工作、学习前后或间隙进行。分儿童、少年、成年三种。每种一般由8—10节的动作组成。包括上肢、下肢、躯干各部分的练习,由屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。广播操是我国广泛开展的群众性体育活动内容之一。1951年国家体委公布了第一套成年广播体操。至今国家体委已公布18套广播体操(成年8套、少年儿童10套)。经常做广播体操能增进健康、提高工作效率。

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